Jetzt geht's los

Mit unseren herrlichen Frühstücksrezepten fängt der Tag schon gut an!

Green Smoothie

2 Gläser

1 je Dattel, Banane und Kiwi
1 grüner Apfel
150 g Gurke
50 g frische Spinatblätter
1/2 Zitrone, Saft ausgepresst
2 EL Leinsamen, geschrotet
100 ml Wasser
50 g Heidelbeeren
Kresse und frische Zitronenverbene oder Minze

1. Die Dattel entsteinen und in kleine Stücke schneiden.

2. Banane und Kiwi schälen und halbieren. Apfel entkernen, schälen und vierteln. Gurke gut waschen und halbieren.

3. In einem Mixer Früchte (bis auf die Heidelbeeren) und Gemüse mit Zitronensaft, Leinsamen und Wasser pürieren.

4. Smoothie mit Heidelbeeren und frischen Kräutern dekorieren.

5min
Hobbykoch